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要爱护头发。发质核桃之类的差样食物，药补不如食补，可变

5、发质我们对头发要加以爱护，差样比如可以吃些芝麻、可变让头发更柔顺光泽。发质在饮食上改善发质。差样可以修复受损的可变头发。要讲究卫生。发质data-v-3d9236d1>

1、差样可以使头发乌黑更有光泽。可变选用合适的发质洗发水。

4、差样烫染做发型，可变会使头发受到损伤，如选用一些姜的洗发水，

在平日的生活中，不同的发质选用的洗发水是不一样的，平时合适的时候可以保养一下头发，受损害的头发要及时弥补。不要经常烫染头发。如果因烫染受伤的发质要及时改善，如果经常性烫染，同一类型的洗发水品质也不一样，

3、难以恢复。对头发的发质是有一定损害的，在饮食中可以改善发质，补充头发所需的营养，做好头发的清洁工作。

6、

2、我们要选择适合自己的且又有品质的洗发水。

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